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南瓜菠菜饼（防辐射系列！）

南瓜 适量
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mU 菠菜 100gN[ u t%}#E mG Q3n
胡萝卜 1个
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O V"a|I3AV(k 鸡蛋 1个
9{%F/MVw$Mvx.I:f 肉糜 少许-R9?M"~f\iu&TV
盐 少许
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胡椒粉 少许
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Ui 还有面粉 少许
f,i(^,kYv%@t%db/UU 今天闲着没事，刚好蒸了点南瓜，但是没吃了，剩下了一点，家里还有点菠菜，就想自己弄点吃的，不知道以前有没有人这样做过，不说了，看看吧
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先准备以上这些哦，我也不知道具体是多少，大家看着弄吧[*]2 aw*wuzMI$][a
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182031002.jpg[/img]
A:XfO!|2q.Qe 南瓜是蒸过的，很软，把它放入面粉中加入鸡蛋，我用的是牛奶，我家人都不喜欢喝牛奶，所以有一箱牛奶没人喝，我想放着也是浪费就用来和面了，嘿嘿嘿，说正题啊，然后加入牛奶和成糊糊，不可以太稠，因为我们还要放菜，如果不知道怎么办，就先和的稠一点，放进菜以后再一点一点的加水就行了。[*]3
Ab8k:qm^+d [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182032191.jpg[/img]/zt5Wd1Me9u:X&qR
放入切成丁的胡萝卜和菠菜，慢慢搅拌[/list][list][*]4
F3yA!D.XU YM [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182033485.jpg[/img]9y:`U&\T
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再放入肉糜，对了，肉糜我是事先腌过的，很简单，就是用料酒和盐腌一下就行，时间也不用太长，10分钟就行了[*]5_@E7Ph+i0u2|;O
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182035446.jpg[/img]
"nsx]g(@]?&_q8i 放入盐，胡椒粉调味，还可以放一点香油哦，不用太多，一点就行，搅拌均匀，使劲搅拌吧[*]6K} wC7nQ"A
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我用的是电饼铛，电饼铛热了后放上一点油[/list][list][*]77m;?*CO4X:y
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把糊糊放进电饼铛，摊匀。我是没有那个功力，所以我的饼是不规则形状滴[*]80Q)U3gb l2F
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182040054.jpg[/img]1owX!Z%h$mX,r3uT
摊至金黄色就能出锅了，哇哈哈哈 我好厉害[*]9
3cF1C.WY]$J R6z\ [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182041027.jpg[/img]K}eaq7c8C
好了，出锅，可以吃了，我是用手机拍的，不是很清楚，大家凑合着看吧，我好厉害哦！！哇哈哈哈哈~~~[/list]

我也去試試　作為飯後的甜點很不錯的啊　應該很好吃

楼主挺及时的呀，现在关于辐射要正确对待，不能不信也不能全信。通过吃来调节，既有乐趣，也有功效，何乐不为？