zzp54321 2007-2-20 20:36
虾仁蛋炒饭
原料:冷饭头,最好是在冰箱里冰过一天的冷饭头,这样做出来的蛋炒饭不会腻。
K+s$OEb~
配料:盐、鸡精、油、葱、虾仁、玉米、蜿豆、鸡蛋。/O/k+HD2r
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把锅烧热,倒入油适量,等油热以后倒入玉米碗豆,炒一下再倒入冷饭头,用锅铲背把冷饭头压散,并不停翻炒 .
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待饭差不多都没结块时,再倒入虾仁,翻炒一会儿。pt"y1bZ
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加蛋,翻炒,把鸡蛋和饭拌匀。
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炒到鸡蛋差不多拌匀的时候加盐、糖,继续翻炒。要拌匀,不然一处淡,一处咸的,之后再加葱炒一会儿,葱炒过之后会比较香,待葱香出来以后关火,加鸡精,拌匀。
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出锅。再泡一碗紫菜汤,可以吃了。 ?Q#d?x~Y
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