李渊 2007-2-14 07:51
顺气化痰又止咳的老火靓汤
材料:
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鹧鸪雀 1只(小时侯吃的是野生的,现在已买不到,现在即使有也不敢要了)
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南杏+北杏 25克
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蜜枣 3个:SAw(^H}9F
无花果 25克e$jFxcw
川贝 15克Y&\v%B$n!T~q|
姜片 3片
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做法:
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把材料入汤煲,放12碗水以武火煲1小时,文火再煲1小时(千万别超过2小时,否则营养流失)
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此鹧鸪雀骨络精奇,是煲汤的好料"a!Xl3b\vV
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