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一款养生汤水

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)v)J P@sT1y$Z K/F 现在北风天，空气干燥，大家都投诉喉咙不舒服，熬一锅清凉消暑又养颜的汤水喝。。。^^ P Zc Q5|]4g:X2[tV

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材料 : 鱼翅瓜，肉骨，红枣，蜜枣，枸杞子，海竹
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1。将鱼翅瓜洗净连皮切大块，肉骨飞水洗净，药材用热水烫过洗净备用。 4fzPK `;VP

A\tn^&f 2。水滚后，将肉骨及药材倒入汤锅，水再沸时，加入鱼翅瓜。P}'U&W4B k4d1i5\9^
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3。水滚后，关小火煲约一小时后，将汤锅放在火炭炉上至少熬5小时即成。+]2EC*qWH
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uXx[$f3~ gT`(Mi2^ 因为刚才太晚煲汤而晚饭时间到，所以只熬了约3小时，还不够火喉，熬到今晚将会特别香甜。。。今晚的夜宵有着落了。。。
y7u(d{/^;o 这肉沾酱油非常好吃^^d 9Y:?gb!c?L*Y8kqsU

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V;Nz'E%tCc1B 看到鱼翅了吗?^^ [/size]
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^;@Y6W5t {9eY [[i] 本帖最后由 泡MM的风 于 2007-2-6 04:32 PM 编辑 [/i]]

鱼翅瓜比较难买啊，海竹就不知道是什么了。