robertsxl 2010-9-29 11:27
丝瓜炒毛豆[1P]
[img=248,170]http://www.haochi123.com/S_Caipu/Pic/Pic3736.jpg[/img]
'J6f5CgM(c)vF+m
k#n u/Zs
}~fi4t
[size=4][color=royalblue]丝瓜炒毛豆
1rb9uV)jn
{r4`5}-]E,m c
制作工艺：炒
5z ]9}.P*b5wR1q%A
p)u9~4^H1d%s3]o~
口味：清淡 vG+CX?t2L Un_
*Z:u1j {G_.{l
材料：丝瓜、毛豆 、精制油、盐、糖
;p:?K&O$H T
YK'YYU s+{y \
操 作: U u/B7r E
*t~6['{ Fa
1.丝瓜去皮，洗净切滚刀块，用盐腌制10分钟，放盐量为一菜的量。
4]l@`.~#G|
)l'k7m,MW @S(Q
2.锅烧热放油，同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水，盖盖，大火，3分钟即可起锅装盘。[/color][/size]
liushumeng 2010-9-29 11:49
这个菜我也做过 非常简单 味道很不错
t
Q#s:?/n ^ Fj
不过现在我们这的丝瓜时令已经过了 呵呵
liwei1026 2010-9-29 13:42
菜品挺清淡的，适合夏天的时候吃，再加几片红辣椒配配色。
dahaidao97 2010-9-29 13:42
没有怎么炒过，好好学习学习，国庆节放假的时候练练
mm12345678 2010-9-29 13:44
6楼说得好，配些红辣椒色彩更好些。肉吃多了，这样的小菜也不错啊
221200 2010-9-29 14:19
以前对这道菜还不大了解
`4Mpt+k(mJ+Q^
上次朋友来我家给我做了一道这个菜
%M A*E,^
L U[9d(V
真的还不错
N1T6a;tc
口味清淡 真的很好
sunxy1001 2010-9-29 14:23
呵呵，这也能放一起炒，回家我也试试！1！
meimiao60 2010-9-29 20:46
这个菜好绿色啊，大鱼大肉吃多了，可以换个菜来尝尝口味。看样子挺清淡的。
liuyan2010 2010-9-29 21:44
这是一道比较健康的绿色菜品，如果是糖尿病人可以把放糖的环节去掉。
smzdjl000 2010-9-29 21:59
晕,还是第一次发现丝瓜能和毛豆一起炒,开眼界了
wwww_0000 2010-9-29 22:01
这道菜我会做 只是经常会把丝瓜烧糊了
xove_dsy_ 2010-10-1 04:08
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
瑞金的小赖 2010-10-1 18:51
两个简单的素菜搭配起来，不知道味道怎么样，我只知道丝瓜炒蛋味道还不错
爱欲横流 2010-10-1 18:55
这道菜还真没吃过，看的清清爽爽，现在吃正是时宜的吧
异客 2010-10-1 21:21
好素的菜式啊，不太适合我这种食肉动物，我还是喜欢加点肉一起炒，感觉这样丝瓜有点肉汁滋润，会更好吃些。
在线客服(1)