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查看完整版本: 花式宫保虾仁

飞鹰 2007-1-28 00:36

花式宫保虾仁

我们先来看用料:
-M)j*WprVjhM   1、虾仁半斤。 cRm;s/ty
  2、莴笋头三两(净)。 O~zn9q
  3、大葱白二两。
9j*`C"PsFH4j!p4e   4、独蒜两个。 8\3zR8b$aJd
  5、老姜一小块。 OI2HQAd4N1X ni
  6、酥花生仁一两。 j4]:{Gi J:F
  7、干辣椒十个。 Q|W Q(b%qV
  8、花椒约二十粒。 yy,\Iw6V8j)L
  9、白糖一大匙。 六月联盟$w2}oPQ*E
  10、酱油两大匙。 9N G.w/z-X~z
  11、醋两大匙。
1b+x)c5q2e   12、淀粉一大匙。
WX5\sk5R&cD   13、盐、味精。
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ya j9_;c*Z)Dnm 做法: )@7vNhQ0E:~Z6c(@P
  1、莴笋去皮后切丁;大葱白切一厘米长的段;老姜、蒜切片;干辣椒切一厘米长的段;将酱油、醋、白糖、味精、一半淀粉、三大匙水同放一个碗里兑成滋汁。
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2、将虾仁去沙线后洗净,放另一半淀粉、盐、料酒拌匀码味约十五分钟;莴笋丁里放盐拌匀腌约十五分钟。
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l9B7GO8h^VC[$] 3、锅中放油烧至六成热,依次下花椒、干辣椒段、姜、蒜片爆出香味炒。
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Gh*a%]$|-^u  4、开大火,下虾仁炒至表面发白。@#{&]:\wko }
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ChG cJI.d  5、将虾仁推至锅边(也可以盛出),滗去莴笋丁中的腌汁后倒入锅中翻炒约半分钟。
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J kT?*WCL 6、下大葱白后将锅中所有食料合炒约一分钟,烹入滋汁。
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7、翻匀后下花生仁。T%RkK~

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8、再次翻匀后起锅装盘即可上桌。;q^A [u4{ k
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