tg3366 2010-6-30 12:25
这是鱼香肉丝?不,这是——鱼香煎鸡腿[5P]
[align=center][size=4][color=Red]朋友们喜欢,还请红心支持一下,谢谢[/color][/size]7B;TaX{lg
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[size=4][color=Blue]原料:
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鸡大腿1只约450克、绿尖椒1只、红尖椒1只、葱50克、蒜15克(约3瓣)、姜15克、泡红辣椒25克、盐适量、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、料酒2茶匙(10ml)、肉汤(或者开水)半碗、淀粉1茶匙(5ml)、食用油。[/color][/size]
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[size=4][color=Blue]先处理鸡腿:;z"w9dut
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1、用刀在鸡腿侧面剖一刀,露出鸡腿骨;]A
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2、将鸡腿骨周围的肉剥离开,用刀背在腿骨靠近末端的位置敲一下,将腿骨敲断;
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3、将腿骨周围的肉剥离开,将腿骨取出;fHY;u-m v
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4、将整个鸡腿肉平摊开,去掉筋膜,肉厚的地方用刀划花刀,再用刀背将肉敲松。[/color][/size])RZ9M4wc,?Y%{
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[size=4][color=Blue]做法:v,u3_IaY[0j
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1、将处理好的鸡腿肉用1茶匙老抽和2茶匙料酒抹匀腌制20分钟;
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2、烧热平底不粘锅,不放油将鸡腿肉放入,用小火将鸡腿肉煎成金黄色,这个过程比较长,这个时间可以处理其他材料;
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3、鸡腿一面煎好后翻面煎另一面,煎好以后取出待用;
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4、泡辣椒、姜、葱、蒜都切成细末,红绿尖椒切成小丁;Z#sX:k{
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5、炒锅烧热放入少许油,放入泡辣椒末炒香,炒出红油;
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6、放入葱(留一些葱花最后作装饰)、姜、蒜末炒香,加入红、绿尖椒末一起炒;[/color][/size]
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[size=4][color=Blue]做法:"w!z|0y%p _E-~k
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7、加入生抽、糖;
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8、加入肉汤(或者开水),加盐、醋调味,煮开;
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9、放入煎好的鸡腿一起煮,用锅铲铲起汤汁不断浇在鸡腿上,使鸡腿入味,煮1-2分钟;%^ Dv5Tl$[
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10、捞起鸡腿,改刀成大小合适的块,摆入盘中,淀粉加适量水调成湿淀粉,倒入汤汁中离火勾芡;7`E/e c.spE
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11、将勾好芡的鱼香汁淋在鸡腿上即可;
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12、最后撒上葱花作装饰即可。[/color][/size]^G/kS.W8K5z
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[size=4][color=Blue]多说两句:6E
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1、煎鸡腿的时候要用小火,慢慢将鸡腿煎熟,掌握好火候,要将鸡腿煎到外焦里嫩。n
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2、将鸡腿改刀的时候一手用叉子将鸡腿固定,另一手将鸡腿切开。[/color][/size]