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鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤 R~ad5D|#BP9SK
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主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤
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I;kCty#?9C 配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许
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　　制法：VkU5wf~k
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　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用 @|-C |4]Ez,z5NK

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\1d{y)a;RmY9F 　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图
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k0X-|.AE8|A 3、清水烧开，当清水沸腾之后
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Q+E/qXCWv2R2w/u 4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图P/M*x.N|8[kU7P
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2hUW F9p3}5b-DN{I OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。 }H6L*W#P^
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真的很美味。。。。！！！B L9P^/^-^)J@J'b

"f4n6n6b%h 　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．