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玫瑰百合双菇

鲜百合有清热降火之功，能润肺止咳，清心安神，草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，同时还具有解毒作用，口磨清热除烦，益胃气、降血脂，三者都是很好的药膳食材。做法：将草菇和口磨切开两半，先用开水焯一下，另起锅爆香红葱头和蒜粒，加入鲜百炒一下，再倒入焯过的草菇和口磨翻炒，加一大匙玫瑰露酒稍煮一会，最后撒入黑白芝麻，加盐，生抽调味，放入青瓜条就可以上碟了!o-{t5ey7n+bI%g
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　玫瑰百合双菇i;G[ZD&]
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1u%k4P{*bWz Rf 材料：百合，草菇，口磨，红葱头，蒜头
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黄瓜刨成条待用
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　开水焯双菇7mE
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Z @S8I |J ?gZ 爆香葱蒜
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　放百合炒一下
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2d d3w-cLfc 　放双菇，加玫瑰露酒B X%wF+I W-CC,O
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aHM Td+F0F 最后放芝麻，黄瓜条
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喜欢。介绍的很祥细。谢谢