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红烧猪腰

详细说明：

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d 　　烹调类别：炒 菜系：鲁菜 .VuF&tyj-M)J

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M#w[0@y 　　食材类别：猪肉 味道：酱香
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S!} K"EH?:s 　　适宜季节：夏 q$A*H$s/~ f
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t UI/y8ow0x 　　主料：鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。#t*P1s8uE4X9b%M
　　调味料：花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。Okoh'e

#bKBzjdSH 　　做法：
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e+s |/Yz,}*gR(S~^ 　　1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。FfRn[
　　2、烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。
.C$ICh+Px2OI} 　　3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡，入碟。n XVjr:\&`F
[img]http://www.meishipai.com/tiya/attachment.php?attachmentid=21578&stc=1[/img]

看着就有食欲了,肯定好吃

呵呵,最近运动过多,正需要补补,谢谢楼主了.