老母 2010-1-14 12:56
红烧牛腩
[b]材料[/b]:
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牛腩550克、生姜5片、大蒜1根、八角4颗、马铃薯200克、胡萝卜100克
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[b]调味料[/b]:8W*Ux
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冰糖30克、海天牌海鲜酱2大匙、生抽1大匙、米酒2大匙、清水1200ml
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[b]制作方法[/b]:/|(ov7ik"IR
1、将牛腩切成40mmX40mm见方的块状。
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2、锅内烧开水,放入牛腩氽烫至水开,捞起洗净备用。Ys6X(p Jc.`4N
3、锅内热1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并变为焦糖色。
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4、加入姜片,大葱段,八角翻炒出香味。0Udx(|\D2O|%w{O%tk Yj
5、再加入牛腩翻炒至均匀上色。
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6、加入米酒海鲜酱,翻炒至均匀上色。 ^3s4Q%J&S