月夜孤狼3 2010-1-2 16:34
微波炉-腊蔬缤纷焗饭[1P]
[img]http://item.slide.com/r/1/165/i/oD_fKC51wD9Jx_K-hYLe41gDQ4SQQ751/[/img]
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原材料:
广式腊肠切片待用,花菜、番茄、黄豆、青豆 起司丝,黄油,米饭
做法:
1.热锅,融化黄油,翻炒香花菜、番茄黄豆、青豆,
2.再加广式腊肠大火翻炒5分钟,加少量的盐调味,
3.用买微波炉时送的盘装好米饭,把炒好的腊香蔬菜浇在热米饭上
4.撒上起司丝,放入预热好200℃的烤箱烤10分钟左右,起司融化成浅黄色就可以吃咯~ 味道超好~.简单又美味,还很快就做好了。[/size][/color]