playplay 2009-11-20 20:06
精美热菜翡翠虾仁[4p]
在中餐中,虾仁的做法有很多种,如丝瓜虾仁、红椒虾仁、粉丝虾仁等等,而今天给大家介绍的这道翡翠虾仁,以豌豆与虾仁搭配,无论在外观造型,还是在营养价值上,都堪称是绝配。虾仁含有丰富的蛋白质和钙、磷、镁等营养物质,而豌豆则是优质的植物性蛋白质来源,二者同时入菜,使得营养更加丰富和均衡。炒好后的豌豆,如翡翠般润滑翠绿,散落在晶莹剔透的虾仁中,宛如一件珠圆玉润、巧夺天工的艺术品,让人不忍动筷。
)d _\X#l
Q:H
l+Y1P'v
5X:et(kf
享受这样的美味佳肴,让人不得不感叹中华美食的源远流长和博大精深
&FfH)t~'[;o
%[+U-X;nF`
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200911/2009112009223674.jpg[/img]
Ne.\s6H!p#qen
@/l`0gvp` e
原料:
'D iBfX
d;h5?D
g/d
鲜虾、甜豆、盐、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜、红椒、料酒d1KU9m9J)V;X7k l#`
ys8rB*f-l(U}MIBz
做法:
y1Q'f PE_pK
Bbll]v8X
~+M
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200911/2009112009224762.jpg[/img]
#jM[0\8U:U4Z
0M'l0hFd
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200911/2009112009230495.jpg[/img]7\$R\M:I"y"X)R}
e;Y6@%r3E
_}:o1v
小叮咛:l1yUFx,T4mF[
U$q$z}o`Jz
1、虾仁滑油入锅时油温不能过热。&^-m,?-v7Xr_
$}3en9J
i%X
s
2、虾线一定要去除。3~x],H@7m.w
Zi)vY'Yy-C
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200911/2009112009231445.jpg[/img]
1413814 2009-11-20 21:01
青豆和搭配起来 颜色还可以 就是感觉比较干了点 没有翡翠那种晶莹剔透的感觉 如果加高汤收汁能使这个菜鲜亮很多
jun_shao 2009-11-20 22:01
做起来太麻烦了点, 还要剥虾壳, 太累了, 有人做给我吃就好了.
swtooh 2009-11-21 02:00
虾拨:teeth 皮做鲜味都流失掉了,做不好还很老。
caobamm 2009-11-26 23:16
这个虾最麻烦就是去虾线了,每次都弄的手都酸了,不过很好吃,
warrenchou 2009-11-27 00:29
虾仁很好吃,很鲜美
6Dz}L)d%{
这个菜是不是最好把虾仁用热水过一下,这样比较好点