bfh666 2009-11-10 20:10
鹌鹑蛋烧鸡[1p]
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[img]http://www.iltour.net/UserFiles/2008-9/27/2008927135322250.jpg[/img]
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原料:鸡翅4对、鹌鹑蛋5y{O J"oUt
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调料:油,盐,老抽,姜片,料酒,芝麻,葱花(w!hn^D-Bf+x~
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做法::zP$E
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1、鸡翅切段,焯水后洗去浮沫;鹌鹑蛋煮熟后,放冷水中浸泡,捞起后剥壳。5x^-~+pm
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2、锅内热油,下姜片以小火煸出香味b-]zv7]%?(m
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3、放入鸡翅,烹入料酒,煸干水份至鸡翅变色,下老抽将翅煸炒上色。
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4、倒入一小碗温水,连同剥好的鹌鹑蛋,烧开后盖上锅盖以小火焖十分钟。
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5.加入少许食盐,再焖煮约10分钟,撒点芝麻葱花装饰,即可出锅。
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zip1989 2009-11-10 21:19
好香啊!鹌鹑蛋+鸡肉!高蛋白!定为大补!太谢谢楼主喽
飞跃重洋 2009-11-11 00:30
[quote]原帖由 [i]yyjag[/i] 于 2009-11-10 20:57 发表 [url=http://67.220.92.15/luntan/redirect.php?goto=findpost&pid=41146632&ptid=2555386][img]http://67.220.92.15/luntan/images/common/back.gif[/img][/url]w!|*`(S7O.B
其实鸡肉不用水焯,直接用油炒熟了,更香,妈妈这么说,丈母娘也是这么说,奶奶也这么说,应该有点道理吧,另外就是做鸡肉的时候都少许加点糖,提味 [/quote]
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下次我在做的时候 一定要用上!