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山药百合大枣粥

山药百合大枣粥

　　材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克

　　做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

　　服用方法：每日2次服食。

　　健康功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

　　适应人群：本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者，病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

感谢LZ分享，我父亲有点胃病，我介绍他吃吃看，哈哈。

楼主应该贴张图的啊，药粥对身体的确是有好处

确实山药很不错的 挺补的 但是也不能多吃

看起来好诱人啊，吃下去一定大补吧，呵呵，不错哦

没想到会找到这个  前几天出去吃的 感觉很好吃啊