老母 2009-10-14 22:07
酸甜里脊
[b]材料[/b]:猪里脊肉350克
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[b]腌料[/b]:盐1/2茶匙 料酒 1大匙 bD+U6~Wvd~
(玉米淀粉5大匙最后裹入用){#mN'g(aL
[b]调味料A[/b]:蕃茄酱 5大匙 陈醋1茶匙 砂糖1又1/2茶匙 玉米淀 1大匙 清水1/3杯
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[b]做法:[/b]0^
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1.猪肉切片后,切成细长条
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2.先用腌料腌制15分钟)cu1F?`
3.再用5大匙玉米淀粉将肉条抓拌至全部均匀裹上粉。
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4.锅内烧热油至160度。
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5.投入裹上粉的里脊条,油温要高至肉一投入就会浮起来。0P;X r%Q#_3u
6.保持用大火炸至金黄色,捞出沥干油。
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7.将调料A全部混合。S[&ny[QZ-p
8.锅内放两大匙油,倒入调料A煮至浓稠
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9.将炸好的里脊条放入。
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10.迅速翻炒至里脊条全部裹上酱汁即可。
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[b]制作心得[/b]:6D9cc;Z%};O3o#hs
1.没有温度计的,可以先投入一条肉条去测试油温,如果肉条能马上浮起来就表示够温度了。
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2.因为是用大火炸,所以在油锅里的时间不要太长,见表面有些金黄色即可捞出。否则就不是外酥内嫩,而是口感很硬了。
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3.最后裹入酱汁时,也不要在锅里停留太久,否则影响酥脆口感。
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xuehua14 2009-10-14 22:27
和咕噜肉差不多,但做得好的很难,味道很难控制
shukuang0513 2009-10-16 12:04
不错 有机会一定试试!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
dawn0520 2009-10-16 14:09
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ml_youli 2009-10-16 15:15
酸甜不就是用糖和醋吗?这道菜就是糖醋里脊吧。