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蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳U5R{1F0~r7cm
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材料Fg;{B }6a E3?j
鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用 S4Rbhp&D?,g

9W%|{s!Wr 芡汁
}6H:R`[] 蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙8qp u3e\
海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙
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做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。
&K1U"db,\n Fo     2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。