理科状元 2009-10-5 13:43
煎焗鸡排
家常煎焗鸡排材料:#{ @ \_[
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鸡上腿肉2块 盐 油 生抽 砂糖 口急汁 麻油 葱(无可省)
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1。鸡上腿肉洗干净加入少许盐和油搅拌均匀腌过夜*c6g5s#K
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2。鸡上腿肉下锅煎香2面封住肉汁后继续煎至七八成熟4h
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3。2大茶匙生抽 口急汁 少许水 少许砂糖搅拌均匀倒入锅内 葱切碎备用+Iv3`o'T
4。中慢火焖煮至入味快收汁(约3分钟)
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5。撒麻油和葱花炒均匀即可RP*m9s-Jkz-T
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如果没有口急汁,可用番茄沙司代替,天气还是有点儿热,调个酸甜汁最适合了。
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bratislava1 2009-10-13 23:57
看上去就是美味啊,很不错的。在海外也可以做
shanmushi 2009-11-10 19:48
酸甜口味的肌肉味道很不错,有时间可以做来试试。
suzuko11 2009-11-11 12:36
有图是最好的,
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光看文字不过瘾
异狱-虎牙 2009-11-11 13:54
555,看上去太美味了,但是我的身体不能吃鸡,都怪现在的肉里有激素(常人还可以代谢),搞得我只能吃鱼了。:cry 算了,学着以后做给太太吃吧。谢啦!
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话说口急汁是什么东西?家常菜为什么用不家常的作料啊?很多家常菜的介绍都有这个问题。
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[[i] 本帖最后由 异狱-虎牙 于 2009-11-11 13:56 编辑 [/i]]
qgy 2009-11-11 17:18
老婆今天教伙一道菜 在学会这个就是第二个了 !可以向她炫耀一下了
locexi520 2009-11-11 17:18
哇,看着口水都流出来了,还没吃饭了,楼主太折磨人了