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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：
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鸡蛋......2个+P5B
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1@'xb,E_P 猪肉......10克f"e&H8c Z H
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ly7M q#B:eY/Q)G6i 豌豆......10克E T |jBL

1O Wp"J"O;HKdu 胡萝卜......10克n'CPt4GD q
2Sr#iw$W9g
香菇......10克
.gs4zi}5I)e 3jH xtm)`8b4j3Q
虾仁......10克
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青笋......10克]g1a _)u
V8R VT(H
Fa
鱿鱼......10克
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-ME gO:Gq ESi 盐......1小匙XY|jr%O:yH)X
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白糖......少许
K,D"b5G/h(O%SxD
c4iwLK;d 料酒......少许pgYYD,cJe
&C0G8iW3]\c#GJ
水淀粉......少许b Pw1Jwg@C D
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5G+l*c+v7W%lKV 做法：}-VT%sVJ'GH8P

;?6u5v!b%lc 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。VU#q/k1TChz5|X

)ri0Va.[ 2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。Oi'n7CL a Of4B
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3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。n([5Z1cj)Wq

7bz)W`8I*Zd 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~V$BY^1i*XV
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！