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yaoq 2009-8-13 18:16

滑炒鱼丝

主料:鲆250克o9W _hFnp _
    辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克
.i m0|q2i"AD     调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量r_,` \/r;n
    做法: T s"@(He6Fn-_ x7OO
   1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
|u-p]z8Cr s     2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
|[5GS4y1g!JF-T     3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
,l\b@%p4xr A     4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;t;WB3CF:gbC~
    5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。0p(QH)^m:V.iYi
    特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。
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