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芝麻苦瓜拌海蜇絲

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原料：'[r3G:p \ Ls1F
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苦瓜、白芝麻、海蜇。L-\6O~d/x0l~!|

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做法：
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1、苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味並能保持翠綠。.^(K jWFPvNB

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O$d3Ft:Oj+w&W} 2、將洗好的海蜇切絲泡水。
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3、將芝麻與香油、鹽、點一點白醋在小碗裡拌好。
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fmZPV)D m 4、將海蜇絲和苦瓜絲拌勻撒上調好的芝麻汁，拌勻即可食用。
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*X4Zf%st [b][size=4][color=blue]之所以推薦這道菜：
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.FA9U xc#SA)L [b][size=4][color=blue]1、此菜做法簡單，無油煙，健康開胃H(y S_
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[b][size=4][color=blue]2、美白減肥適宜夏天適宜xS7l$o%o ^7r
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e!~F4C{7I [b][size=4][color=blue]3、尤其那些火大的MM 兼具祛火功效，實在是一菜不可多得！[/color][/size][/b]

苦瓜凉拌？第一次看到苦瓜还能凉拌着吃，不知味道如何。

苦瓜要是凉拌得多苦啊？好像不能好吃啊。要是用什么去除苦味才好。

这个凉菜适合夏天吃，苦瓜清热去火，夏天再合适不过。

第一次看到苦瓜还能凉拌着吃，不知味道如何。