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南瓜红烧肉

用来能够红烧的杂粮不多，南瓜算一种，南瓜作为烹饪的食材，用它来制作不同风格的食物，比如西点、中式点心、炒菜、汤煲等都很好，而且它的营养价值也好，多吃还可以减肥，那么爱美的我们就更能喜欢它了。u*XqIHmTI
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d7y8SnW-T8m'EE} b     南瓜红烧肉做法步骤一：五花肉切块，放入沸水里面去血捞出，洗干净备用。b$O&hmX4y

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    南瓜红烧肉做法步骤二：南瓜洗净后去籽，然后切成2到3厘米的大块备用；大蒜头剥皮备用；生姜洗净备用。
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r"{5l B`{J [img]http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/3/P/5/-/-/02.jpg[/img]
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my8K.v6I6z@ 　  南瓜红烧肉做法步骤三：大蒜头中间对剖和生姜片入油锅炒香。 i)Z,x3eJ&I/C9i
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t`6bg$h*y-i0Fl_1_ 　　南瓜红烧肉做法步骤四：锅烧热后倒入1大勺油，6成热后倒入五花肉，扁炒到变色，微微出油，调入料酒、老抽、糖、盐、加适量的水，盖锅大火烧开，小火炖30分钟，直到熟烂。
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　　南瓜红烧肉做法步骤五：倒入南瓜，不要扁炒，稍微搅拌一下，盖锅，中火炖10分钟，改小火炖10分钟即可。
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南瓜红烧肉？没这么烧过，我倒是很喜欢吃南瓜和米一起烧的南瓜粥，
o%RGWX0xQeg 配上榨菜，绝了

南瓜和红烧肉一起煮?
)U`G#g/u5x? 南瓜还有清香味道吗?

看起來很好吃、又很可口的樣子，有機會自己做一次看看，謝謝樓主分享教學

原来南瓜也可以这样吃的·只知道做汤蛮好吃
}2mZO+j@!~z 这种还没试过，味道应该也蛮好c!JN#Z3d(Yv{
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