vaiaiai 2009-7-5 20:34
男士进.关于锻炼阴茎
不知道是经常锻炼还是不锻炼！
我把自己的想法说出来.
大家投票看看到底怎么做.
没女人的用手锻炼。
到底怎么对阴茎好。
本人不推荐吃药。
物理锻炼到底好不好！
xu3886 2009-7-5 20:46
阴茎也是可以锻炼的 我记得论坛以前有人发过这个视频 大家可以找找看 支持正方观点
fsz1990 2009-7-5 20:53
支持的正方，反方的铁杵磨成针应该指手淫的，锻炼不是手淫啊。
sxa85 2009-7-5 21:51
当然是锻炼好了。锻炼可以增加身体各项机能的强化。使做爱时间延长
w523 2009-7-5 22:30
当然支持正方啦，但是怎么锻炼啊，这才是困扰大众的根本问题
kyo_nh 2009-7-5 22:49
据説用冷热水交替泡来练习可以增加时间，就是不知道效果如何。
捐精大使 2009-7-5 23:25
本人亲身体会，锻炼是可以增加时间的！而且至少延长5分钟以上。
下面给你介绍几个方法。
1：勤换内裤，勤洗澡，最后一天一个热水澡
2：裸睡，裸睡对发育最好了
3：穿宽大的内裤，宽松的裤子
4：提肛运动，就是收紧和放松肛门，不懂得话可以在网上查询一下
5：按摩，关键是要轻微的按摩，如果力度过大就会发展成手淫了
6：多运动，多锻炼身体
7：不要频繁的手淫，适当的手淫是好处的，
zychase 2009-7-5 23:36
其实有的时候很迷茫，明明知道手淫不好，但性欲来的时候身边往往都是没有女人的时候，于是只有靠手解决问题，我也想有一个健康的性生活，可是24岁了，没有固定的性伴侣。
seshuyou 2009-7-6 11:26
不懂
我觉得都好啊，只要注意不要过度就好了，因人而异吧
小郎君 2009-7-6 15:25
锻炼还是很有用处的啊，就是在网上的方法到底那个有效不知道啊
billxu01 2009-7-7 16:02
加强身体锻炼是最基本的，身体好，体力好了，自然性生活会和谐。
了
shiyan0327 2009-7-7 16:03
感觉还是要锻炼 长久不用也是会得系列前列腺病的
huzida007 2009-7-7 16:14
当然得练习了，不练的话，很容易出现阳气不足的问题。
gqq19841025 2009-7-7 16:29
锻炼好。以前没锻炼的时候基本不到10分钟.锻炼以后15分钟左右。在牛的人都是锻炼出来的。阿诺施瓦辛格的肌肉就是锻炼出来的！所以要锻炼
zheh0 2009-7-7 22:14
我觉得说的都不错，关键是因人而异，适合自己的就是最好的
zzy2336 2009-7-8 00:28
本人经验,打飞机是有助于阴茎发育的,关键在于一个度,过度就不好了.
反方的观点不能苟同,过度的压抑,只会造成早泄.
HHB560 2009-7-8 06:03
应该是可以锻炼的.像有一些书上写的那样去锻炼.只要不过度,不伤害阴茎就行了.
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