zn2008 2009-5-20 21:51
彩椒牛肚[4P]
[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200905/20090515094205651.jpg[/img]
%}!I7Ie)Y@lM`
g7w v7Rm!grnu&C|-n)]
[size=4][color=#0000ff]【原材料】牛肚400克、红黄彩椒各半个、香菜3根、大葱1段、姜少量。]3QGb(X&N
A)[KVrT
[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200905/20090515094340136.jpg[/img]
$ZM*\,vu;o"]7N*Z
vo(n9D8]4Mm8l)D
【调味料】
k+~lt8\5Z \
We6{^&IR9`
a料:自制卤汁1碗、水适量。x-f5H-c|`
]ieW}s{Pd
b料:花生油2大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、糖1/2小勺、盐、鸡精。
;iJ5_
A"WLF{#h;_+u8y
v4O(|I1|Fh)J
【做法】iXGe~u,X}(P
4i9ic9e/@0?0[8}
1:牛肚在开水中焯烫一会儿去腥。
\D_!KXf1GP
4sx(l8tV
2:将卤汁加适量水入卤锅中,下入牛肚大火烧开,转小火卤制2小时左右。Z+TW/O?$f)_8W
-A9b2JK[e[R
3:捞出卤好的牛肚。
*u@aG'i)j.k`
t+]SW~"Mkv
[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200905/20090515094536408.jpg[/img]E@z'qR ? y
'B"RD!p/a/f_
4:将牛肚切条。
*@[(QY+wm
'b5i.K
TDW Te
\
5:彩椒切条,香菜切段,大葱切片,姜切丝。
S7mdo0hS!Mc
]0Z0YG
ht
6:锅入油烧热,加入葱片、姜丝炒香。wC`l&Y9V%?
Y];t9u;F9?/|dM
L9o
[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200905/20090515094756370.jpg[/img]
d6_
m^d_
n mU0Zss8o
7:下入彩椒条略炒。,C8Z6K3tL*j
H!?$ktHfk
8:加入牛肚条,快速依次加入b料大火翻炒。
[7qm;SDOk
,iSZ4[U{+x
9:出锅前加入香菜炒匀即可。
,t[5FSc
Y V_hD}K,r^S
【经验与感怀】
*k;T1_*\Ki
_ s'p#x ^yL
1、牛肚先卤制一下炒起来味道肯定会香许多,炒制时要大火快炒,无须加水,快速出锅!