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豌豆糙米饭

[img]http://colorio.vicp.net/skygh.net/images/upfile/200681711436.jpg[/img]
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[color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]1_^.G:aIq1c'w

yP~0J7kb-` 新鲜豌豆、糙米、大米。{&j8}7l`4Am
Di `z;{
[color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]
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UqUfYG 各式蔬菜，盐，色拉油。Vq9H,Y ]FT

0|xCH/PiM[,lJ UE [b][color=red]【制作方法】[/color][/b]
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1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               ,O1f.@M4z9D-[p7FFva
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2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。               
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3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力