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苹果肉桂燕麦粥

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[color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]A. 燕麦片（我都买纯生的燕麦片，不容易煮熔。）.
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B. 肉桂粉.*r"AWCfY

1V'qHK*XY'im5j C. 苹果（去皮切小块）.
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+h ?XS,s$Fx-em D. 蜂蜜.
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E. 葡萄干（注意要买黑色的那种）.0{@x#z'?nLk$a
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[color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]lx5Q ]&t,@
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[b][color=red]【制作方法】[/color][/b]Z z!Q1{(|.f A

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a7i*mQ,~ 把分量为燕麦片两倍的水烧开，然后加入燕麦片和苹果块，略加搅拌。Hj4O Q;}

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Q0|K6H 大概一分钟之后调成小火，加入葡萄干再煮大概五分钟，待煮到锅里{/oC@ r2s

Ii&bQ@3lO~ 几乎看不到多余水分之后，撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛
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Iv(b.kS%F2} 到大碗里，淋上蜂蜜，吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力,再次谢谢,也不知道做出什么效果