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8789029 2009-4-15 08:05

蕃茄鱼块

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200608/20060822120641458.jpg[/img]'f M3BY4j`

PZ~|U v%C 原料:
:wR:i@L Q2| 1、净鱼肉5两,切块。bZ^BRm^lK
2、蕃茄酱3大匙。
F8g2{7rX(U 3、香油1匙。
I$cy,|%_uX 4、葱4棵,切段。-qw[8BO;O-v
5、老姜切6片。(S2W Pf.dZsg
6、白糖1咖啡匙。Y NVQA b}zD2XA
7、白醋1小匙。m-Gc0|If*^^/z
8、料酒3大匙。
KV N!De&j 9、盐、味精适量R%v!d0Mp*n_#b
'o8~5y\%wl%r9{
做法:
fg9l u~ 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
'aP P/xdk)Pv!c
%kiP.g#w 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。 djErHQ
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3、捞出鱼块沥干油。
Ci \ N6Q)l+i 9L3YQm e3A"XiVZ
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。J p+p yS4Sj
6V"|{MD9]+ck;F
5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。

fstarcn 2009-4-15 10:17

非常的有食欲啊,色香味俱佳,上品!谢谢偻主提供!

dltyy2009 2009-4-15 10:22

我喜欢放些胡罗卜丝和香菜点缀,这样出盘的时候能好看些。
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