mic1980 2009-4-5 17:13
酥炸鲜香菇(图文)[9P]
[color=#0000ff][size=3][b]香菇[/b]是一种高蛋白、低热量、营养丰富的食用菌类,最适合与肉类同烹,用来清蒸、红烧、拌炒、炖煮或油炸,味道鲜美可口,让人百吃不厌。酥炸香菇是以香菇为主料,干香菇和鲜香菇均可入菜,虽然干香菇炸后菇香味浓,鲜美无比,但吃多易热气上火,而鲜香菇经油炸后,不仅清爽鲜嫩又多汁,还有QQ的口感,就算吃多也不腻口哦!
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烹制材料(三人份)m
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材料:鲜香菇(15朵)、鸡蛋(2只),n:h OT)s.T"E:Ve)xv
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炸浆:鸡蛋(2只)、香炸粉(1/2杯)、生粉(1汤匙)mH%OiX}![}#e
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蘸酱:青芥辣酱(2汤匙)、白糖(1汤匙)、番茄酱(3汤匙)、香菜末(1汤匙),j'y K%t'x+Pl\
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调料:油(1碗)、盐(1/3汤匙)$w%L7X}2PZ Y
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1:洗净鲜香菇剪去蒂,加入1/3汤匙盐抹匀,[b]腌制[/b]15分钟;鸡蛋打入碗内,搅打成蛋液待用。aP _'?#a+X2J
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2:鸡蛋打入碗内,加入1/2杯香炸粉、1汤匙生粉调匀,做成炸浆。#\}2tf!r
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3:取一空碗,加入2汤匙青芥辣酱、1汤匙白糖、3汤匙番茄酱和1汤匙香菜末调匀,做成蘸酱。*D7qx
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4:依次给鲜香菇裹上一层蛋液,再裹上一层炸浆,放入盘中待用。
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5:烧热锅内1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,夹入适量鲜香菇炸15秒,炸至金黄色后,捞起用厨房纸吸干余油。$E)U;W*WmE
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6:直至将所有鲜香菇都炸至金黄色,盛入盘中淋上蘸酱,即可上桌。8?(~DL A$X.U"bn+p