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桂圆红枣枸杞粥--献给辛苦的女性

[size=3][font=宋体]女性的慢性贫血症状还是比较多的，平时很难直接的发现。因此，日常生活中的下列现象请女同胞可要注意了啊：[color=#0000ff]1）容易头晕、憋气、心跳。2）早上很难起床，头重、头晕。3）眼皮里变白色，脸色不好看。4）指甲容易折断，变薄。5）食欲不振，恶心、便秘。6）什么食物都很难下咽。[/font][/size][/color]1BZiW7sN6Lq
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[size=3][font=宋体]一味补血的好粥，献给辛苦的女性呢，呵呵。要及时地补血哟！[/font][/size]W,t#d#j7r
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[color=#ff0000][size=3][font=宋体]桂圆红枣枸杞粥[/font][/size][/color]
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[color=#ff0000][size=3][font=宋体]原料：桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖[/font][/size][/color]

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Rz'v/~h/XjS [color=#ff0000][size=3][font=宋体]制作：$Z$@mD t |'G
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1）桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净，放入煲锅中，加适量的水。-{Y
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2）大火烧开转小火焖煮，至米变软糯发粘，即可。[/font][/size][/color] X*R?T$jMP#\

G$P9E,`Sp4Lzt&m [color=#ff0000][size=3][font=宋体]粥的功效：养肝益血、补血生血、可治疗食欲不佳。[/font][/size][/color]
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