huangdouli 2009-3-15 18:00
给所有在电脑前奋战的同志们[12P]
[align=center][color=Green][size=4][b]从别处发现一套保健的方法，很方便在办公室来做，长期在电脑前工作，我们需要注意身体健康。[/b][/size][/color]
[color=Red][size=4][b]谨以此片献给各位坛友，还有那些在论坛更长时间的版主们！[/b][/size][/color][/align]
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mapidou 2009-3-15 18:07
不错，感谢楼主的贴子，有的时候在电脑前座久了确实对身体不好，图上的招式在办公室就能做，有的 动作小的还可以，有的动作大的有点那个，给人有点2的感觉，不过还是多谢。（送一个红心支持）
zhangyanzhi11 2009-3-15 19:13
很有用的方法啊，不过有时候一上网什么都忘记了啊，根本就想不起做这些动作啊
xylzzpysxnz 2009-3-15 19:42
很开爱和实用的方法啊。奋战在色海中身体是保证啊，是该多活动的。
kkpk16 2009-3-15 19:48
收下了，图我都保存了，确实很有用，象我们经常上网的确实需要运动。
老白 2009-3-15 19:58
很早以前就看过，今天再次温习一下。
我是经常在电脑旁，我的习惯是坐的时间长了，就起来活动下，看看远方。
wushuangrf 2009-3-15 20:14
游戏时间长的话是有点不舒服。但精神一定是最棒的，除了下电脑后的空虚感
yuhuo1972 2009-3-15 21:30
谢谢了很实用的啊，我一定以后上网一小时后就按此做做。
hina59 2009-3-15 21:35
这帖真的不错阿，很适合我这样长时间面对电脑的上网一族，以后要经常锻炼才行，身体好一切才是好。
5201314_bobo 2009-3-20 13:43
很多网虫都有一身的毛病，所以上网时间长了还是要起来走走，运动一下
淡然淡淡然 2009-3-20 14:15
很有帮助啊。本人一天8个小时对着办公室的电脑。晚上回家在有6个小时对电脑。这些图对偶的帮助确实很舒服只能这样说。因为暂时还没有效果:stfu
zailushang1980 2009-3-20 15:18
很好很实用，谢谢楼主的忠告，一直以来都是做在电脑前面工作的，上面说的症状都有，可一直也没有好好做过运动，这些运动比较切实可行，谢谢了！
xxhh55055 2009-3-20 18:17
谢谢了，一定经常按你说的做，咱们可不能对不起咱门的身体哦，哈哈！有意思的帖子！
烟丝 2009-3-28 15:56
呵呵 这图很不错 多谢楼主好心的提醒啊 大家都要保护身体
llm7142703 2009-4-1 17:23
祝大家愚人节快乐!!
金币越来越多!!
luiche 2009-4-1 17:55
红心奉上,严重感谢楼上的分享,我的手指好象就得了炎症,特别的疼,不玩电脑的时候就没事.电脑害人呀,或是我自己害自己呀.
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