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五彩甜椒盅

[color=#ff9900][font=隶书]恋爱吧，就像不曾受过伤一样；[/font][/color]f2sYC-G:Wx

#yT,x$EA B-c ln*\:yL [color=#ff9900][size=3][font=隶书]      [/font][/size][/color] [color=#ff9900][size=3][font=隶书]跳舞吧，就像无人欣赏一样；[/font][/size][/color]VF;[4c8c$W'\K h+uj-G4I&i

c\s#{D-d] [color=#ff9900][size=3][font=隶书]        [/font][/size][/color] [color=#ff9900][size=3][font=隶书]唱歌吧，就像无人聆听一样；[/font][/size][/color]
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[color=#ff9900][size=3][font=隶书]           工作吧，就像无需为钱一样；[/font][/size][/color]1RpTKU/R

4N _ s qW5H [color=#ff9900][size=3][font=隶书]             生活吧，就像明天是末日一样；[/font][/size][/color]
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BqX\?f T*j [color=#ff9900][size=3][font=隶书]       不要回头看，也不要担心未来，努力地过好每一天就好。[img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bhq[/img][/font][/size][/color].|X7Df` `Nth

&_O"O6V`g}0f [color=#cc3333][size=3]原料：彩椒2个、肉馅、香菇、胡萝卜、虾仁、鲜贝、洋葱、青豆、玉米粒、蟹棒、芦笋；[/size][/color]b6Dp#C9H8Dp
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[color=#cc3333][size=3][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bhm[/img]
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调料：盐、酱油、糖、鸡粉、黑胡椒粉[/size][/color]
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[color=#cc3333][size=3][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bhn[/img]N@6]X"p,Za+_

,N_8_*`/w\,i^ 做法：用开水将香菇和胡萝卜焯一下后切丁备用；洋葱切粒；肉馅加五香粉、酱油、盐、鸡粉等调料拌匀；彩椒洗净后顶端用刀切开，去籽去蒂；铁锅加热，放少许色拉油，将肉馅倒入，炒至变色后加盐、酱油、糖再加入蔬菜和配菜，最后撒上黑胡椒粉；[/size][/color]
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[color=#cc3333][size=3][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bho[/img]
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将炒好的馅盛入彩椒内；烤箱预热，把做好的彩椒盅放入烤箱，180度烤10分钟即可。[/size][/color]y8s|8s9Y&d-szFm

| vG:tq;[h:H*o^ [img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bhp[/img]