查看完整版本: 豆芽萝卜炒鱼肉丝

豆芽萝卜炒鱼肉丝

[img]http://blog.sina.com.cn/images/face/006.gif[/img]
%o3B/v,L{5h/{2K
NuV%u|
T!nK"jD-`7^ [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020005f4[/img]7K7{1nM?z)Ng{e+t
E!]y~$S`['mX5i,~
*Zn+NpU7gW6V
[b]鱼肉[/b]含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，更适合病人、中、老年入和儿童食用。
N
Q5^Q1Z
X {:xjJ[2n{/H 鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种[b]不饱和脂肪酸[/b]，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对冠心病和脑溢血病的防止有很好作用。`e"h
E3`*q/whr
:c,vU.g/pHu1s;N}
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020006ds[/img]
sFc/Xt2BG/d#S7t/F
sJ`+D@+}y [b]【豆芽萝卜炒鱼肉丝】[/b]
)M6`pbw D9w6d"Y-Z:X
[u]原料：鱼肉丝　豆芽　胡萝[/u]卜 v
[pAJF.v6y
y

knw'e%w b1d [u]调味料：盐　鸡精　葱花[/u]
6fA? qv/Hh#A{7\
n&~4mw_"z 热锅入油，把所有的东西放锅内一起煸炒，加调味料就可以了。.m
]w/W AP|
.n5sH.P0Szt2MR5J
汗~~~Wl,lY7k
r p7j%f{amkM\
本想尽量的多写一些，可是太太太简单了，怎么也写不成复杂的，哈哈~~~
UKg;W0gq
v6XS"^1~x 'mKB0CT m[F
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020005f5[/img]

好吃，一眼看上去就知道好吃。