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什锦贝柱[5P]

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原料：
{~-Bg(T8`I C5~%lf 贝柱200克、青椒1个、红椒1个、鸡蛋2个、香菇5朵、盐8克、白糖5克、料酒30ml、干淀粉15ml。
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做法：
J-l9te3}#i 1、扇贝柱自然解冻，然后洗净后加入料酒15ml、干淀粉一起拌匀，腌制15分钟。然后将辣椒切成1厘米见方的小块，香菇切成小丁；
LoB yt]w 2、鸡蛋打散后加入剩余的15ml料酒再次打匀，然后下锅摊成蛋液，炒散备用；:w JQCH*gS
3、锅中加入少许的油，烧到5成热时放入腌好的贝柱，大火快速炒至变色；
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F"Yr _m lv7fs 4、贝柱变色后，放入香菇、鸡蛋炒出香味，然后加入盐、糖拌匀；.fFL:Wl\@w
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5、最后放入青红椒拌匀后即可出锅。
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U^@\b#P(T 小贴士：9l*z_G@r
贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉，肉质比较紧密，有弹性。超市中有冰冻包装的，价格也不贵，挑选的时候要注意新鲜程度，否则回家解冻以后都是水分和腥味；gb3G*_ C$U_ l
料酒能给海鲜去腥，蛋液中加入少许的料酒也能去腥，还能使鸡蛋更好的蓬松；
4h!S*jas g:a/BA 这个菜很简单，没有什么需要说的。配料可以根据自己的喜好调整，放胡萝卜、黄瓜等等也不错。_q3o TN?Q
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110130107.jpg[/img][/size]

看起来好好吃的也，希望楼主再接再厉再发在顶