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味全冬瓜

[size=4][color=#993300][b]味全冬瓜
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{ [/b]原料：,pT s(h!?tO J
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冬瓜600克。-eNN
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t!HJ~"^l3zH 辅料：n_3{}sRj
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话梅10粒、味全胡萝卜汁1杯、碎冰糖2大匙、盐1/3小匙。 sw
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做法：(aw,K*H`!Ls^ F

i$b#Rv%LX 1 冬瓜去皮去籽，切成小拇指宽长条。q5vno.E

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2 锅中水煮开，放入冬瓜汆烫3秒钟，立刻取出放入冷开水中漂凉，沥干水分。d)muU6Fym-x
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3 将调味料混合拌匀，放入冬瓜条浸泡腌制1天入味即可食用。3A }'S2iK F.Ep

mv4?Cb8O J ●果汁可以依照自己的喜好随意更换种类口味，建议最好使用浓缩果汁。
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●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。[/size][/color]*w _+vb
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