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薯蓉芝士烤培根

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[size=4][b]材料：青豆，胡萝卜，西芹，熟玉米粒，熟红薯，牛奶，培根，蒜，芝士丝，迷迭香。[/b][/size]
[size=4][b]调料：盐，油，黑胡椒碎。[/b][/size]
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[size=3][b]做法：[/size][/b]
[size=4][b]1、胡萝卜切丁，西芹切丁，蒜切片，红辣椒切小粒，培根切一样的片；[/b][/size]
[size=4][b]2、熟红薯去皮加牛奶搅拌成薯蓉；[/b][/size]
[size=4][b]3、锅中加油，中温把蒜片炒香，然后加入青豆，胡萝卜丁，玉米翻炒，然后加入西芹翻炒，加盐和黑胡椒碎调味；[/b][/size]
[size=4][b]4、在上述炒好的材料里加入薯蓉搅拌均匀；[/b][/size]
[size=4][b]5、把拌好的馅料铺在培根片上，再铺一片再放上一些薯蓉最后再放上一片培根片就行，然后培根上撒上芝士丝和迷迭香，及红辣椒小粒进烤箱180度上下火烤5分钟，芝士融化有些焦黄即可。[/b][/size]
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[size=3][b]小贴士：[/size][/b]
[size=4][b]奶酪：奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；[/b][/size]
[size=4][b]牛奶：牛奶的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。[/b][/size]
[size=4][b]西芹：含有高纤维，利尿消肿排毒。[/b][/size]
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菜非常特别，有独特的味道，最关键的是对身体有大益

看起来好像挺好吃的哦，下次看到一定要试一试

看着就想吃，貌似做法也不复杂，试试看了。

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看的就很有食欲，色泽实在是太诱人了，而且里面蔬菜很多，可以说是绿色营养餐了吧！

看起来就是非常好吃的样子哦 一定很香。。。

我这会正饿呢 看了这个更是饿的不行了 看着好好吃啊就是东西要准备的多了点 要是有卖的就直接买来吃

哈哈
太帮了,看着就是非常的诱人,想来吃起来则更是舒服了

很特别，是自己创作的吧？不知道味道如何，就是材料麻烦一点。

培根是那个像腊肉一样的肉片吧。高脂高糖，不过看起来很好吃的样子。

菜非常特别，有独特的味道，最关键的是对身体有大益 不知道味道如何，就是材料麻烦一点。

这就是面包吧说得好复杂吖呵呵
真是得我还以为是什么吖

这个简单了点吧，就是把三样东西放在一起就好了，没什么特别的

这个是西式的菜吗?感觉营养很丰富呀,虽然不会做,看看也是好的

培根又名烟肉，是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。
  又是迷迭香！天哪！

看样子好好吃啊..有机会要尝尝.....

红薯居然也能够搞出这种花样，不服气不行啊

感觉不错

感觉不错啊，可是这些自己都不可能做出来的哦