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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。.Sr0arR eu f ^$S
烹调类别: 炒菜
H~'{S(b8@.]h7q 烹调时间: 普通0b5j Hn:wU/m#u
食材类别: 牛羊肉
)[uc7T Vt ^:r,f 味道:   咸鲜JA$f3}$d,u4a}3C
适宜季节: 无关H0A4~Z9LjP,I8k:w,~
菜系:   粤菜{(`&XR"f;gU)f-]

)z7y^Wioh` 油爆鲜贝材料:     
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  鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。M { D"L`;}B
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油爆鲜贝做法:
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g] qaH:`(v*UD$}   (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。*M$O:{6xhe

Z!S+I xwu6X_   (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。#[h*y4C&P z"V
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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