mico.chan 2009-2-3 23:50
美味私房菜什锦烩豆腐
烩,是一种烹调方法,即将多种食材切丁,加入调料和汤水炒匀,经短时间加热后,勾薄芡使成菜汤浓味厚而成。什锦烩豆腐是一道喜庆的年菜,它的色彩艳丽,营养丰富,什锦料香浓脆嫩,还有淡淡的百合香,而浇上芡汁的老豆腐则豆香四溢,味道鲜美。 今日厨神:葛豫蓉
qV:JB*J@B/o3`
烹制材料(三人份)
H0d g!D(Gm,t
材料:老豆腐(1盒,380克)、红萝卜(1根)、青椒(1只)、红椒(1只)、腊肠(1条)、鲜百合(2颗)7F8V3PZA5p]s|6m
调料:油(3汤匙)、海天金标蚝油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉水(1杯)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙
0DT&gK?
c4I#RB#KS.mU:mB
d\;G{{#i
1 老豆腐切成片,放在碟上围成圈状,在每块豆腐上再划三刀,使其容易入味。;`m
^Um
2Z/K(`;}Q
xr1O;RY
{c
;Dg0JM4C|'a
8Yj7~u+s}%u'e
WP0I;h7Z G-sx Lujg
第二步
.[*O(T.~!e9u
K0H*o
m*qngn x'VY
2 腊肠放入沸水中煮2分钟至软,捞起剥去肠衣,切成丁状。
O&fd5X/@ D$`@
0Tb
~I)j ^\h){8}
AR z,L
}v(xi
第三步&K7N\h|
Lp
5E"z l&OT
}0K|NA
3 青红椒去蒂和籽,切成丁;红萝卜去皮,也切成丁;鲜百合掰成片,洗净沥干水备用。,{_+n*x0mG
1_2_ _1GjSKT m
seK7M}(fD
第四步
ghd1_Cyc` a1B
3R Os,XA-K
ZO
4 烧开锅内的水,放入老豆腐,加盖开大火隔水清蒸5分钟,取出倒去碟中的水分。
;[kCKT^-ag
R c~1IU6gA7Z
"wh$h7YrJw
t-_gxKo@%@d^
E{ Fr5@(U0Y
第五步
@1d$AS!z9z i8t
/})[$U F
[1Z/IF
5 烧热1汤匙油,加入1汤匙海天金标蚝油、1/3汤匙白糖和1/4杯清水炒匀煮沸,淋入1/3杯生粉水勾芡,淋在老豆腐上。
y.B}2f"Pamk{u2K r
UK^g }8T4o?EH1ff)K
l|"_R9Wa1I6c
第六步wy2sJJSK$On8R
w|&v"BL1_5Ck
6 烧热2汤匙油,倒入青红椒、红萝卜和腊肠拌炒1分钟,注入1/4杯清水炒匀煮沸,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。
&m,_,M0CBk7z
(N[Yb*G
Hk$s:Nl `
第七步
7fY-\c,X8h:SN
7M%Lm2s0s1E
7 倒入鲜百合兜匀,浇入1/3杯生粉水勾芡,盛起放入豆腐中,即可上桌。lQ3oA)]&g/F
UkE4o4[B&\{S&J/d(s
2KL
tbm(L"Z8bc
完成