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dlrjg 2006-8-30 11:36

烤茄子牛肉

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H&^ c n5I d9Z#N [size=3][color=blue]主料:牛肉.长茄.青红椒.小葱.蒜.辣酱(我用的是散称的虾味辣酱,味道棒极了)@!u~N@
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180144_640.jpg[/img]
Lv"T.^ugd 牛肉切薄片,每片都用刀切十字花刀,再用刀背拍松,长茄切片,青红椒.小葱.蒜切碎
Zfm#e+qF3V+|#y$a [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180314_640.jpg[/img] t$l7u?l(P
牛肉片调味(辣酱.盐.白糖.鸡精.料酒.生抽.黑胡椒.芝麻),与青红椒.小葱一起拌匀;5eP%dW,N-|
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W.J `Q0_ 平底锅倒色拉油(要稍多一点,茄子很吸油),放入蒜爆香至金黄;
W,K Nn&Hh(H n K N@ [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180401_640.jpg[/img]
8j%^)C"o,y8TH 再放入茄子,翻炒片刻;
c3@[9E wLE#Y2i [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180446_640.jpg[/img]J*d,O'O3^.I]w.Cz
倒点水,加盖闷
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sXp!SKim 闷熟后,铺在盘底备用;%Bi aGq2T
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N%^?)g*`oxK v 另起锅倒油,下腌制好的牛肉爆炒,为颜色好看,我又点了少许老抽;9w#I~ _y4}NO
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c p ~jd P-to 炒熟后盛出,浇在茄子上,撒些葱花即可.[/size][/color]
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donw 2006-8-30 12:13

我觉得应该把腌制好的牛肉加些淀粉拌匀,放入5成热的油锅里抄一下,然后滤干油再下锅炒,这样牛肉会更嫩!

YUYUGAME 2006-8-30 15:42

我看不错,不过我厨艺有限,不知道什么时候牛肉算熟。
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