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查看完整版本: 圣诞宝石树[4P]

80002 2008-12-11 13:20

圣诞宝石树[4P]

圣诞宝石树[font=SimSun][b][size=5](Christmas Spinach-Tofu)[/size][/b][/font]
ib ` k#\1rjl.S [font=SimSun][size=10pt]这是一道清新爽口的素食谱。主料选用豆腐和菠菜,营养丰富,制作简单。其造型像极了纯净白雪中挂满了礼品和宝贝的圣诞树,节日气氛甚浓,假日期间不妨一试![/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size];jt hPgv9j;U
[font=SimSun][size=10pt]菠菜可以用芥兰或香菜代替,做法一样,味道也很不错的哦[/size][/font][font=SimSun][size=10pt]![/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size][b][font=SimSun][size=10pt]!r!HcH ]n
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[img=450,664]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.3%20Veggie/WC024.-XmasSpinachTofu_Product1.jpg[/img]P#Ie-Y0`[Cf
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材料:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][font=SimSun][size=10pt]
2se|\5k(IVW 绢豆腐[/size][/font]7NCr6x#v j^
[size=10pt](premium soft tofu) 1[/size][font=SimSun][size=10pt]块约[/size][/font][size=10pt]500g
/px asUF [/size][font=SimSun][size=10pt]菠菜[/size][/font]g6uh5\uceW
[size=10pt](spinach) [/size][font=SimSun][size=10pt],洗净后用油盐水焯熟,凉后切成菠菜泥
W3N.ss_k [/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]细盐[/size][/font][size=10pt](salt) [/size][font=SimSun][size=10pt]稍许[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] Jsr0ZHWn

8Qd8jk/y'v+ux_"W [/size][b][font=SimSun][size=10pt]调料:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][font=SimSun][size=10pt]Ao"iO)Z`$G
细盐[/size][/font][size=10pt](salt) [/size][font=SimSun][size=10pt]稍许[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]%cId.Ht5SRT;K`.N
糖[/size][/font][size=10pt](sugar) 1[/size][font=SimSun][size=10pt]小匙[/size][/font][size=10pt](tsp)[/size][font=SimSun][size=10pt]!E+ndm-` Z_(SWh s'],U
香醋[/size][/font][size=10pt](vinegar) [/size][font=SimSun][size=10pt]几滴Ri M3V1D"N9o
[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]麻油[/size][/font][size=10pt](sesame oil) [/size][font=SimSun][size=10pt]稍许[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt]
4r~}@b\4}(hP/N
5?$QJ$V|h`-p [/size][b][font=SimSun][size=10pt]装饰材料:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][font=SimSun][size=10pt] S)]9vA0[!ph
黄椒用[/size][/font][size=10pt]cookie cutter[/size][font=SimSun][size=10pt]压成星形V)|a#{N o
[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]红椒[/size][/font](n TrF&F;@y.Z
[font=SimSun][size=10pt],黄椒和胡萝卜各少许,切幼粒[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]
s(My~ ] 银色的糖球[/size][/font][size=10pt](silver Sugar Ball)[/size][font=SimSun][size=10pt],或泡发的小西米[/size][/font][size=10pt](tapioca pearl)[/size][font=SimSun][size=10pt]若干,作为圣诞球[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size][b][font=SimSun][size=10pt]
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做法:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][size=10pt]h+scjH@\
1) [/size][font=SimSun][size=10pt]绢豆腐撒点盐,出水后略微修边后对切,背靠背放在碟子上。用刀划片后用手轻推成圣诞树造形;[/size][/font][size=10pt]7@:sr yn nk1A
2) [/size][font=SimSun][size=10pt]菠菜泥加调料拌匀后均匀铺在豆腐树上,菠菜梗做树干;[/size][/font][size=10pt]9J*Y,zu UZ#~'vX.I
3) [/size][font=SimSun][size=10pt]树顶放一颗黄椒做的星,树上点缀一些胡萝卜,红椒和黄椒丁。[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt][b] [/b][/size][/font][b][font=SimSun][size=10pt]q&o2|9Ib~
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贴士[/size][/font][/b][font=SimSun][size=10pt][b]:豆腐一定要事先撒一点细盐,等出水后再做。菠菜用油盐水焯熟后赶紧用冷水冲一下,可保持鲜绿色。凉拌菠菜加一点香醋可以提味。
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具体制作过程:[/size][/font][font=SimSun][size=10pt][/size][/font][/b][font=SimSun][size=10pt][b] ;r1@DP4~,eez

(h$[%vxk&Q;j*u [img=600,267]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.3%20Veggie/WC024.-XmasSpinachTofu_Process1~6.jpg[/img]
N6t+z0Y7{eeNI(~#wn [/b][/size][/font][font=Arial][size=10pt][b]A. [/b][/size][/font][font=SimSun][size=10pt][b]材料[/b][/size][/font][font=Arial][size=10pt][b][/b][/size][/font][font=Arial][size=10pt][b]
j snd-yw B. [/b][/size][/font][font=SimSun][size=10pt]装饰材料[/size][/font][font=Arial][size=10pt]^3`%a9NJ2o)h0l,J
C. [/size][/font][font=SimSun][size=10pt]菠菜洗净后用油盐水焯熟,凉后切成菠菜泥,加调料拌匀[/size][/font][font=Arial][size=10pt]Sa+MBO0T jz
D. [/size][/font][font=SimSun][size=10pt]绢豆腐撒点盐,出水后略修边,对切a b&sA3M%V
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[/size][/font][font=Arial][size=10pt][/size][/font][font=Arial][size=10pt]F. [/size][/font][font=SimSun][size=10pt]用手轻推成树形[/size][/font][font=Arial][size=10pt][/size][/font][font=Arial][size=10pt] [/size][/font][font=Arial][size=10pt]
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G. [/size][/font][font=SimSun][size=10pt]小心铺上菠菜泥,成绿色的圣诞树[/size][/font][font=Arial][size=10pt]
Rdx d$J#A} H. [/size][/font][font=SimSun][size=10pt]放上点缀[/size][/font][font=Arial][size=10pt]
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}:t!~Z^a2u%E5B 清爽美味的圣诞宝石树,m'_'h/e qg,V
[/size][/font][img=500,349]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.3%20Veggie/WC024.-XmasSpinachTofu_Product4.jpg[/img]

wumou 2008-12-11 13:46

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whywhywhy0 2008-12-11 13:59

非常有节日气氛的一道凉拌菜,很有创意而且菠菜补铁豆腐补钙,这道菜不但好吃还很有营养,再淋上点香油就更美味喽!有家庭的朋友在圣诞节的时候可以尝试一下哦!谢谢大大的美食!

mp19881117 2008-12-12 01:41

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flyater 2008-12-12 07:14

非常感谢楼主分享啊,圣诞快到了,我在捷克正好可以像朋友们露一手,哈哈,真的很漂亮,很简单!

zmh221 2008-12-13 11:03

楼主做得这么漂亮,真让人舍不得吃啊,另外黄椒是什么东东?

zw1998 2008-12-13 11:57

有创意啊,没想到菜也能做到这样,还让不然让吃啊!
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