botong00 2006-8-17 19:12
鱿鱼青蒜
[img]http://www.yyeat.com/ewebeditor/UploadFile/2005224102638319.jpg[/img]
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[原料/调料] _
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芹菜(切段) 4两
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干鱿鱼 1/2只 )K5l3e9s0bv
青蒜苗(切斜片) 2支
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葱(切末) 1支
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辣椒末 1/2大匙 ;~7R'}$Hp
蒜末 1大匙
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油 1大匙 &{ YH l*Q3K7g
麻油 1/2大匙
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酱油 1大匙 1f!ax/vNI0d3@
香油 1大匙
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米酒 2大匙 lW/x:c9mW*z
糖 1/3大匙
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盐 1小匙
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[制作流程]
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(1)将材料洗净切好备用。 Q6e'|sQ,P3gP5]i
(2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。 *L*\U;yd`8Y(d'e
(3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。 TE2|0nr~@3T-Q?
(4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。 &Jc,u-mW&JE
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鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可