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botong00 2006-8-17 19:12

鱿鱼青蒜

[img]http://www.yyeat.com/ewebeditor/UploadFile/2005224102638319.jpg[/img]
,Dfw$I] \E .h!NRz eV5b
[原料/调料] _ Y~}-` ffc?
芹菜(切段) 4两
$~T xwy(i5D k(~,F![[ 干鱿鱼 1/2只 )K5l3e9s0bv
青蒜苗(切斜片) 2支
's9?Z t3[:EY$G 葱(切末) 1支
,~jaMe | 辣椒末 1/2大匙 ;~7R'}$Hp
蒜末 1大匙
5I[!U4e:q\ 油 1大匙 &{ YH l*Q3K7g
麻油 1/2大匙
'^Qo/A ~/H L
bM{9fsLt:k%_C%g 酱油 1大匙 1f!ax/vNI0d3@
香油 1大匙
ARb8i Wx 米酒 2大匙 lW/x:c9mW*z
糖 1/3大匙
Z5|1u:bui 盐 1小匙 ~nY1Ag^+p%B5}

N*G7z(}l$K#H'Y(LHw [制作流程]
TQ'I3Q uq.E-v-y (1)将材料洗净切好备用。 Q6e'|sQ,P3gP5]i
(2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。 *L*\U;yd`8Y(d'e
(3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。 T E2|0nr~@3T-Q?
(4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。 &J c,u-mW&JE
;` ` _Y/e?5wur"U
鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可

陳永仁 2006-8-17 22:18

等我叫老婆做來試下做先,多謝楼主分享!
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