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水鸭冬瓜汤

材料：水鸭半只、冬瓜1斤半、扁豆、茨实、薏米、淡菜。
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!o_%Z,evr A 做法：先把水鸭爆一下，然后把所有材料都放进汤煲里，煲3小时，下盐调味即可。zz+D*LKBt
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扁豆的作用是：1.健脾化湿 主治脾虚兼湿，食少便溏；湿浊下注，妇女带下过多。2.化湿消暑 用于暑湿伤中，吐泻转筋等症。3.治疗水肿，砒霜中毒，细菌性痢疾。
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:B~YH$D 当晚配菜有瑶柱节瓜煲，清清地又一餐了。
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/h"R!nDp(gc 先把水鸭爆一下
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冬瓜连皮
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7A i*H$r(P'r 其他配料
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放在汤煲里，不需要看火ka\A,Yq

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~yr0ES 一碗老火汤
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-PLW+jE$d0Q#N$n6rd 丰盛的汤料，可以作1个菜了"[!q"?&l5Je[
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当晚的配菜%z2t|4Q{

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这个汁捞饭最好