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香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾

[font=微软雅黑][size=4][color=Red]香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾y{!Yu}

l6rJaZ;o` Y 做香草料理一段时间了，使用不同的香草运用到不同的地方，对自己身体上的
"EMy{'A^P 某些问题确有了很好的改善阿。
V0tt:Z/H2|2O:r2^+J%S 家里的茴香可以摘心了，混合丁香罗勒做了个香草土豆牛肉，拌饭一流！4[O@K7}7},m%k
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香草土豆煮牛肉材料：
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w~kO8Q9o bz7G 茴香叶 丁香罗勒 九层塔花簇各少许 土豆一个 姜 蒜 牛肉300G（已腌好） 盐 料酒 H4\Hw({L5J
生抽 砂糖 油 麻油 葱
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z7s R8e,BTJ3o-M qA 1。蒜 姜 葱切碎 香草洗干净 土豆去皮切小块 牛肉下锅炒至七八成熟捞起备用
[z6AXSw7\n 2。蒜姜部分香草下锅炒香后倒入土豆块和少许料酒爆炒片刻后加水（浸过土豆面）
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煮开后加少许生抽 后改中小火煮土豆至软身后加入牛肉 少许盐 少许砂糖 DFC Z9Y4zWi
煮几分钟后倒入剩余香草和葱 少许麻油翻炒均匀即可[/color][/size][/font][img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_1.jpg[/img]2U:ewrl
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B&yf J7BTJ3O )rQY2Dm5nAk
[font=微软雅黑][size=4][color=Red]混合香草番茄牛肉汤材料：4Q7V4kG^

%L7K B$p2n @ Nf;T&C#o 番茄2个 牛肉半碗（已腌好） 蒜 姜 料酒 油 砂糖 鸡精 盐 香草（柠檬罗勒 紫罗勒su#|^H Or"_
地中海蒜香调料）3qm @bXg iWr

?@n7FF-EF'g? 1。番茄洗干净切碎 姜切碎 蒜切碎
"^P?aJ+M-_;s-Z"c 2。姜蒜和部分香草爆香油锅 下番茄和少许料酒爆炒片刻后加水煮开后改小火煮大概5-8$eQ D!HWx1G
分钟后倒入牛肉 加入适量的盐 鸡精和少许砂糖以及地中海蒜香香草调味\EKz#\oy
3。牛肉煮熟后加入剩下的香草再煮片刻即可
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^Y`*y&l6e}SL 柠檬罗勒和番茄真的好配阿，很美味！
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H v } I2xVC
){^/c$L/f9X 苏good牌豉油虾材料：O~$Z PK;s
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九节虾6只 香草酱油（没有可用普通的生抽+老抽） 砂糖 料酒 油 葱 蒜
+u~!}c'Lb;jGn 4MM*|9]Yi8KJy+f
1。九节虾洗干净剁掉头抽出虾肠 剪掉虾脚备用 葱切碎 蒜切碎
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DfVCo 2。蒜爆香油锅 下虾爆炒片刻后倒入半碗酱油以及少许砂糖爆炒均匀至汁收干 &x_uom9j*{;S
虾身弯曲
Z7iOd2g;C k8u&O/m 3。撒葱花 沿着锅边倒入少许料酒爆炒均匀即可[/color][/size][/font]
3L#C%`_&^+@qT2} [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_0.jpg[/img]
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好东西啊.我喜欢牛肉土豆一起炒,香死个人啊.