我们的爱 2008-9-27 18:25
冬瓜肉末羹
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主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。%]_T`fdy\
辅料:青豆30克,胡萝卜20克。4Jj
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调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。
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做法:8?nbB,PQ(v"Eg`
⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;
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⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;
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⒊ 青豆洗净;1fnGU/\4?P
⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;.w+F+l5J T"ui~N-L
⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;e#@$_-d[E)]
⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;
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⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。