lge 2006-7-25 05:53
倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)
[b][font=Arial]倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)k8y8ZC }g`
[/font][/b]3mWKe0G
[b][font=Arial]3]F3YGo"g
[img]http://www.bandao.cn/news_image/7/79471_1.jpg[/img]
P0Y"S:a"Md9q2yL
[/font][/b]
K-W/B.j)cF"q
r
[color=purple][size=3][b] [原料调料] 杭尖椒150克,净蛏子肉250克,净倒笃菜 50克,红椒丝、葱花、姜末、盐、糖各5克,黄酒10克,味精3克,油、水淀粉各适量。 1tC0y"]WCj|~
[操作程序] 3UCC8j:B9T]kal&p
1.杭尖椒去蒂、洗净,入六成热油锅过油后捞出。倒笃菜洗净切粗粒。
'rFKR6DY9zbf_!x
2. 锅留底油,下葱、姜、红椒丝爆香,倒入倒笃菜炒一下, 加盐、糖,炒入味后投入尖椒和蛏肉,烹入黄酒, 翻炒后下水淀粉勾芡,出锅。
S$L9O\6V2nWTs)q
[特色点评] 肥鲜香嫩。[/b][/size][/color][size=2] [/size]