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银耳莲子红枣汤

用料fEC!Z v7@:p
干银耳 30g4F`|f*HGn
莲子   30g
F EB7Br 干红枣 50g?{cQ:f7HIcx
冰糖   100g
~@Yg#^Z.s 水     1000ml)i
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做法
F,}k-mZ4^*^I EU 将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。
OW;XP!W 把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。 "?3hN`/It5T*J
先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。
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这个甜品我经常炖，很营养又可以美容MU,V)AIrsf
谢谢楼主

这个超级简单，哈哈。回头给老婆做做，也讨点欢心。不过我不是很喜欢甜品，吃多了腻