狼来了123 2008-9-3 13:03
胡萝卜煲排骨
维生素、蛋白质的最佳组合
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一、材料/N.RUTI
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胡萝卜200克，排骨400克，陈皮，生姜少许。
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二、制作
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1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩件，备用。
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2、在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，改用中火继续煲2小时，加入盐、少许味精。
狼来了123 2008-9-3 13:04
简单了一点，但对于办公室人员来所比较实用，希望大家喜欢
yxn123456 2008-9-3 16:04
这个菜营养价值高，又这样简单容做，可以一试．支持你．
whywhywhy0 2008-9-4 17:39
简单易学，制作方便，材料好买，营养丰富，如果再多点图片就太完美啦！谢谢大大的每食！
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