李白 2006-6-25 07:16
开胃的三色鸡丁
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鸡腿一斤，芒果半个，小番茄十个，黄瓜少量。v4L)^D4K
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鸡腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，两大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克盐、味精少许，用手抓拌，腌半小时。（加花生油腌）小番茄切半，黄瓜、芒果切丁。$Z'T,r#e yy q;|&H
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烧开水，下鸡腿肉焯水一下，捞出过冷水备用。小番茄、黄瓜过水待用。"hnW }y*f8qw,Hl
三茶匙花生油烧热，下姜、葱末爆香，倒入鸡腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黄瓜，翻炒，鸡熟放芒果进去，翻炒一下淋明油出锅。
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家里的大PP很喜欢吃，色彩漂亮，肉嫩稍带点脆，一大盘差不多让她报销。~E"q)}'`k;n;N:R
剩下的鸡骨加香菇、竹荪，调好味，炖个汤。
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