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lhx120hj 2008-6-16 19:57

椒盐黄鱼仔[2P]

[size=4][color=blue][img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080606/00055d6213ac09b3113320.jpg[/img]
;W POK5GD8tV`7G [/color][/size][size=4][color=blue]材料:
R6Bwo ^~
!w^]m.Q     急冻黄鱼仔一份(超市有卖),花生米若干,韭菜花少许(中午虾炒饭虾用剩的,呵呵),指天椒(自已种的,绝对绿色食品)或红尖椒若干,葱头几粒,生姜1\8G:\zam^]d

~(w(o`;[2OK     研制过程如下:'wE%x-G(te&}u!so |9M

9} A+k:R _x6T     1、黄鱼仔解冻洗净,葱头拍扁切碎,指天椒切小段.姜切片,韭菜花切段。nF*ITO
Y&Olykn
    2、黄鱼仔用少许盐擦一擦,放一边备用。
[X%m%k9d8K
s6m w{+H5W[\h     3.开火,烧油,油不要太热,落花生米,花生米洗干净要停干水,如果不然就会变成这样!5]a h6AvN
x!^(W+|Dq|2d
    4、把火关掉,让花生米在油中慢慢熟,这可是炸花生米的窍门喔。
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    5.捞出花生米备用。
;_%l,w,H3R+bEK2f)TQ
4h9s2}JGYbA     6、把刚才擦了盐的黄鱼仔拿来,这时黄鱼仔应该也出了些水,这样炸起来就会干身。Gq*S4d9~+s p&W
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080606/00055d6213ac09b3114421.jpg[/img]
0|TX8JD7KW D [/color][/size][size=4][color=blue]7、开火,油热后放入放生姜片,然后放黄鱼仔炸至微干取出备用。"_V8m8K"mnLB
@+n0Jc&Y2v6I7?mn1Y
8、在热鱼中放入葱碎,爆香后放入黄鱼仔,花生米,指天椒等,放盐翻炒至香,放点生抽,装盘。[/color][/size]
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