lhx120hj 2008-6-16 19:57
椒盐黄鱼仔[2P]
[size=4][color=blue][img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080606/00055d6213ac09b3113320.jpg[/img]
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[/color][/size][size=4][color=blue]材料:
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急冻黄鱼仔一份(超市有卖),花生米若干,韭菜花少许(中午虾炒饭虾用剩的,呵呵),指天椒(自已种的,绝对绿色食品)或红尖椒若干,葱头几粒,生姜1\8G:\zam^]d
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研制过程如下:'wE%x-G(te&}u!so |9M
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1、黄鱼仔解冻洗净,葱头拍扁切碎,指天椒切小段.姜切片,韭菜花切段。nF*ITO
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2、黄鱼仔用少许盐擦一擦,放一边备用。
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3.开火,烧油,油不要太热,落花生米,花生米洗干净要停干水,如果不然就会变成这样!5]a h6AvN
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4、把火关掉,让花生米在油中慢慢熟,这可是炸花生米的窍门喔。
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5.捞出花生米备用。
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6、把刚才擦了盐的黄鱼仔拿来,这时黄鱼仔应该也出了些水,这样炸起来就会干身。Gq*S4d9~+sp&W
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080606/00055d6213ac09b3114421.jpg[/img]
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[/color][/size][size=4][color=blue]7、开火,油热后放入放生姜片,然后放黄鱼仔炸至微干取出备用。"_V8m8K"mnLB
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8、在热鱼中放入葱碎,爆香后放入黄鱼仔,花生米,指天椒等,放盐翻炒至香,放点生抽,装盘。[/color][/size]