7280 2008-4-27 10:22
韩国料理系列——菜肴——酱小鱿鱼
[size=3][color=Purple]NO:7[/color] [color=Blue]菜肴——酱小鱿鱼[/color][/size]
[img]http://tv.3eat.net/upimg/oldimg/hchxlei/photo/1151322730850768.jpg[/img]
[color=Brown][size=2]材料:小鱿鱼12条﹐牛肉60g﹐辣椒丝少量
肉佐料:葱1小勺﹐芝麻1小勺﹐酱油 大勺
炖酱油:辣椒酱2大勺﹐糖稀4大勺﹐酱油2大勺﹐水5杯。
做法:
1) 翻过去小鱿鱼的头部﹐除内脏后撒盐洗净捞取。
2) 牛肉切碎﹐以佐料酱调味。
3) 在小鱿鱼的头部装满加佐料的牛肉。
4) 在平锅里倒酱油﹐煮沸时放小鱿鱼和辣椒丝炖。
5) 为了协调颜色与味道﹐上下翻动并炖至小鱿鱼收缩变小﹐汤熬干﹐有光泽为止。
提示:
1;在除去内脏的小鱿鱼头部放调好加佐料的牛肉﹐并以混合糖稀﹑辣酱﹑酱油﹑水的佐料炖成润泽的食物﹐把它当作家常菜或下酒菜不错。
2;小鱿鱼含有丰富的牛磺酸成份﹐并以春季多产的头足类﹐特别美味可口。[/size][/color]
雨后彩虹 2008-8-8 12:16
小鱿鱼好小嗷!应该很嫩,好想品尝一下,里面的佐料还有牛肉,做法很有创意。
make1024 2008-8-14 10:50
我非常喜欢吃小鱿鱼,不知在中国能不能吃到啊!?烦告诉一声!
spookman 2008-8-14 19:52
这,这,还能看出来是鱿鱼么?小鱿鱼是不是就是海兔啊?