将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
+ ~6 y5 p8 S) C* y/ m0 W9 r0 ]1 V1 S
: n0 {0 `" Q: \/ j" Q' u( V3 Z另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
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闲话少说开始做:
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我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
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其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
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竖着砍一刀
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横着砍一刀
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$ k% C* E4 K J两面片下鱼肉,这样没刺
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没耐心码盘子,就这样了
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剩下的鱼头和骨头
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9 @# _5 w. O K7 D! L+ B& w+ G炒啊炒
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+ e1 n. [7 G' a2 y3 R炖啊炖
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装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
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( X/ b C) {+ |弄最后的辣椒油
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; o. B" {; B2 y6 u$ s) e$ U5 ?浇油了,噼里啪啦的香啊
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火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
9 D9 s; x: i; L5 M% b2 S反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
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4 q* d( S! P0 i* B% @最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
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G3 K8 j8 h8 A4 [, O虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。